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14岁身高167体重53kg杠铃推举30kg标准动作(不是挺举)算什么水
发布日期:2019-10-16 21:53   来源:未知   阅读:

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  哇,不错不错了,照比同龄人强很多了。一般成年人也不能将30kg举过头顶的。特别是党的十八大以来,白姐杀两肖三码不知道你是在夸我还是讽我?{(-_-)}因为下边有个说我不入流,而且我在网上看到那些人基本都可以举接近自己体重的--(`_)ゞ我敢说,绝大部分人在14岁的时候练30斤都举不起来。现在的很多成年人扛个50斤大米还容易闪了腰呢。

  等下把蛋白质全用到肌肉了,结果个子shamgbuqu